猪血粥能补气养血吗?作用与功效、做法
[饮食养生] 时间:2025-07-01 04:07:22 来源:重庆新察 作者:四季养生 点击:143次
【材料与用量】
猪血200克,猪血粥能作用做法粳米100克,葱花、精盐、补气味精、养血香油各少许,功效清水适量.
【作用与功效】
补肝补血.
适用于体质虚弱、头昏眼花、猪血粥能作用做法血虚贫血者,补气是寻常养生粥品.
【制作方法】
(1)将猪血切成小块,放在清水中浸泡待用;粳米淘洗干净.
(2)取锅放入清水煮开,加入粳米,熬煮至粥成,再加入猪血,候沸,用精盐、味精调味,养血撒上葱花,淋上香油即成.
(责任编辑:运动养生)
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